Uống nước đúng cách – ích lợi cho sức khỏe

Theo các nghiên cứu gần đây, uống nước đúng cách, hợp lí có thể đảm bảo sức khỏe và hỗ trợ chữa được một số bệnh. Nước tinh khiết và đảm bảo các an toàn về sức khỏe được các chuyên gia khuyên dùng. Để có được nguồn nước sạch như mong muốn – Máy lọc nước ra đời với mong muốn đáp ứng nhu cầu sử dụng.

Theo khoa học thì 85% cơ thể con người là nước, bởi thế việc bổ sung nước hằng ngày là điều hết sức cần thiết. Mỗi người hằng ngày uống từ 2 – 2.5 lít nước, nhất là trong những ngày nắng nóng – hiện tượng mất nước ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều. Dưới đây là các công dụng của việc uống nước khoa học:

–         Chữa cảm: Cần nhiều nước hơn mức bình thường. Hãy uống nhiều nước vào là điều mà Bác sĩ khuyên các bệnh nhân cảm của mình, đây là chỉ định rất tốt dành cho người bị cảm. Lý do là khi bạn bị cảm, kèm với đó là sốt – lúc này phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ là giảm nhiệt độ và nó thể hiện như sau: đổ mồ hôi, hô hấp nhanh, lượng nước trên da bay hơi nhiều hơn … Ngay khi đó, bạn nên bổ sung một lượng lớn nước vào cơ thể. Khi cảm sốt bạn sẽ cảm thấy khát nước. Khi uống nước nhiều thúc đẩy việc toát mồ hôi và bài tiết nước tiểu và điều hòa thân nhiệt, nhanh chóng bài trừ viruts gây bệnh ra khỏi cơ thể. Uống nước kèm với thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ là cách giúp bạn nhanh khỏi bệnh và giảm mệt mỏi.

–         Chữa đau dạ dày: Nên ăn cháo loãng. Khi nấu cháo, nên chú ý nhiệt độ của cháo luôn ở trên 60’C, nhiệt độ này sẽ giúp cho cháo sánh lại. Cháo rất dễ tiêu hóa nên khi ăn vào bụng rất tốt cho dạ dày. Ăn cháo loãng cũng là cách uống nước rất khoa học vì bản thân cháo chứa nhiều nước có tác dụng nhuận tràng, tạo điều kiện thuận lợi đẩy những chất có hại trong dạ dày ra ngoài cơ thể.  Cách uống nước này nếu được kết hợp với đơn thuốc của Bác sĩ sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện đường ruột nhanh chóng.

cháo loãng giúp chữa dạ dày

–         Chữa táo bón: uống nhiều nước. Theo y học, người bị táo bón thì nguyên nhân gây bệnh có 2 loại: một là cơ thể bị thiếu nước, hai là đường tiêu hóa không có khả năng bài tiết. Vì vậy theo nguyên nhân đầu tiên thì người táo bón nên uống nhiều nước, theo nguyên nhân thứ hai thì uống nước từng nguộm to, nhanh. Như vậy có thẻ kích thích đường ruột, làm cho đường ruột lấy lại khả năng bài tiết. Bạn nên chú ý uống từng nguộm to, nhanh. Nếu không nước sẽ hấp thụ vào máu và dẫn đến tiểu tiện chứ không phải đại tiện.

–         Chữa buồn nôn: Uống nước muối -> thúc nôn. Khi ăn những thức ăn không thích hợp hoặc bị ngộ độc thức ăn bán ẽ came giác muốn nôn. Ở trường hợp này bạn nên chủ động nôn, bởi chỉ có nôn mới giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và tránh trường hợp bệnh nặng hơn. Bạn cần uống cốc nước muối nhạt để thúc đẩy việc nôn. Sau khi nôn xong, bạn có thể dụng nước muối đó để súc miệng, điều này sẽ giúp bạn tiêu viêm. Nước muối sẽ giúp bạn bù đấp nước sau khi nôn, nó là chất dịch bỗ xung nước rất tốt.

–         Chữa ho: Uống nước nóng. Khi ho, có đờm bạn sẽ thấy rát mệt mỏi và khó chịu. Bạn chỉ cần uống nhiều nước ấm. Chính nhờ nước ấm sẽ giúp cho bạn loãng đờm, làm cho đờm dễ khạt ra ngoài. Khi uống nhiều nước, lượng nước tiểu sẽ tăng lên. Điều này sẽ giúp bài tiết các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Uống nước nóng còn có thể dẹp bỏ được tình trạng xung huyết của khí quản làm cho tần suất ho cũng giảm đi. Nói như vậy nhưng bạn cũng cần uống thuốc theo đúng hướng dẫn cảu Bác sĩ.

–         Chữa phiền muộn: Uống nước nhiều. Trong cơ thể có 2 loại kích thích tố: 1 là loại sinh ra khoái cảm, hai là loại sinh ra phiền muộn. Khi chúng ta phiền muộn, sẽ kích thích cơ chế phiền muộn nhưng loại này có thể bài tiết ra đường nước tiểu vì vậy bạn có thể uống nhiều nước để đẩy loại đó ra khỏi cơ thể.

Uống nước nhiều rất có lợi cho sức khỏe, nhưng hãy chú ý đến cách uống và khoa học trong cách sử dụng nước. Bạn nên chọn loại nước tinh kiết để sử dụng. Máy lọc nước có thể giúp bạn điều này.

Máy lọc nước gia đình

Máy lọc nước RO

Tin tức máy lọc nước

Có nên uống nước lạnh nhiều vào mùa hè?

Đầu tiên, để trả lời câu hỏi này, bạn nên biết rằng uống nước lạnh không phải lúc nào cũng tốt, ngươc lại còn mang lại những hậu quá xấu cho sức khỏe như: làm chậm hoạt động của hệ thống tiêu hóa, gây co các mạch máu, làm cho hệ miễn dịch yếu đi. Xem thêm

Sao Hỏa sẽ có nước: Xây nông trang thu nước trên sao Hỏa

Các phi hành gia lên sao Hỏa trong tương lai có thể không phải lo lắng về chuyện nước dùng trên hành tinh Đỏ nữa, vì một nông trang thu nước dự kiến sẽ được triển khai trên bề mặt Hỏa tinh năm 2018. Theo RT, nông trang thu ẩm là một phần của nhiệm Xem thêm

Bạn biết gì về công nghệ làm nước đóng bình không

Kinh doanh nước giải khát nói chung và nước uống đóng bình, đóng chai (bao gồm nước khoáng, nước suối, nước tinh khiết) nói riêng là một ngành siêu lợi nhuận. Hàng năm ngành kinh doanh này thu hút thêm rất nhiều nhà đầu tư mới. Ngay cả những khi kinh tế khó khăn, thực Xem thêm

Lọc nước tại vòi và những điều nên biết

Thông thường chúng ta chỉ quan tâm đến nguồn nước uống mà bỏ quên nguồn nước sử dụng cho nấu ăn. Mỗi ngày rửa rau, rửa thịt cá, nấu cơm,… đều sử dụng nước. Vậy bạn đã có giải pháp nào cho nguồn nước bạn sử dụng hay chưa? Hiện nay, tại các nhà máy Xem thêm

Tự làm bể lọc đơn giản mà hiệu quả

Khi nước trong bể chứa dâng lên, nước trong ống cũng dâng theo nguyên tắc bình thông nhau. Nước sẽ chảy ra khi mực nước trong bể cao hơn miệng ống. Nước sẽ ngừng chảy khi mực nước trong bể hạ thấp ngang với miệng ống. Do đó, bề mặt của lớp cát không bao Xem thêm

Tiết kiệm nước – nguồn tài nguyên quý là bảo vệ cuộc sống của chính mình

Nước giữ vai trò rất quan trọng trong sự tồn tại và phát triển của con người và các loài động thực vật. Chính vì vậy, việc bảo vệ nguồn nước là điều vô cùng quan trọng và nhất thiết  hiện nay. Nhưng hiện nay, ý thức bảo vệ nguồn nước vẫn còn rất hạn Xem thêm

Cây xanh và tiết kiệm năng lượng

Ông cha ta có câu: “Vì lợi ích mười năm trồng cây, vì lợi ích trăm năm trồng người”. Câu nói này hoàn toàn đúng bởi những thiết thực mà chúng mang lại. Một việc làm không tốn quá nhiều công sức nhưng mang lại lợi ích vô cùng lớn. Tạo màu xanh mỹ quan, Xem thêm

Tình hình các sinh vật nước ngọt hiện nay

Các yếu tố khác đóng góp vào sự suy thoái của các hệ sinh thái nước ngọt và các sinh vật bản địa của chúng là sự ô nhiễm hoá học và ô nhiễm nhiệt, việc khai thác quá mức và những thay đổi về nơi cư trú (chẳng hạn như việc xây đập nước). Những yếu Xem thêm


May loc nuoc Vina