Sự quan trọng của nước uống trong những ngày nắng nóng

Những ngày nắng nóng đang đến, việc đảm bảo nước uống cho mọi người trong gia đình là hết sức cấp thiết, tuy nhiên một điều cần lưu ý nữa đó là đảm bảo nguồn nước sử dụng phải sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh.

Thông tin từ Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Hà Nội cho biết: Do ảnh hưởng của rìa Đông Nam vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với đới gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn mạnh nên ngày hôm qua (14/05) nắng nóng đã xuất hiện trên diện rộng ở khu vực cả nước, thậm chí có nơi lên đến 39, 40 độ.

Dự báo vùng áp thấp nóng phía Tây tiếp tục phát triển và mở rộng về phía Đông Nam, nắng nóng sẽ mở rộng ra toàn khu vực đồng bằng và trung du Bắc Bộ, một số nơi ở phía tây Bắc Bộ và ven biển nam Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36 – 38 độ, một số nơi có thể xuất hiện nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao trên 39 độ.

Ảnh hưởng của nắng nóng

Khi nền nhiệt lên cao và nắng nóng kéo dài, người dân rất dễ bị mắc các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa và hô hấp.

Nhiệt độ tăng cao, tia cực tím (tia tử ngoại) của mặt trời có khả năng xuyên qua lớp sừng của da tới hạ bì gây cháy da, ung thư da. Đồng thời tia cực tím sẽ xuyên qua gáy vào bộ phận não dễ gây ra những tổn thương về mặt thần kinh.

Ánh nắng gay gắt mà đi làm ngoài đồng, hoặc công nhân làm ở những khu mặt đường… mồ hôi ra nhiều, nhiệt độ cơ thể tăng nhanh nên dễ bị say và dẫn tới khả năng tử vong cao.

su quan trong cua nuoc uong trong ngay nang nong

Vì vậy, khi đi ra ngoài đường cần đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng và nhớ mang theo bên mình nước uống để luôn bổ sung nước kịp thời. Không nên uống nhiều nước một lúc mà lúc lại nhấp ngụm nước.

Sự quan trọng của nước uống trong những ngày nắng nóng

Trong những ngày nắng nóng này, cơ thể chúng ta phải được cung cấp lượng nước đầy đủ hàng ngày. Ngày thường, trung bình phải uống 2 lít nước/ngày, nhưng những ngày nắng nóng, nhiệt độ tăng cao như thời gian này, phải uống từ 3 – 4 lít nước/ngày để giữ nhiệt cho cơ thể.

Để đảm bảo lượng nước trong cơ thể, người dân nên ăn các loại dưa: dưa hấu, dưa bở, dưa chuột… và tránh các loại thực phẩm có nhiều năng lượng như mỡ, thịt và hạn chế những chất có nhiều đường.

Riêng với trẻ em, do cơ thể trẻ em rất dễ bị say nắng, điều nhiệt kém. Chính vì thế, mặc dù đi đường nắng nóng nhưng cũng phải mặc áo chống nắng kín cho trẻ; cho trẻ em ăn các loại sinh tố được chế xuất từ dưa. Đặc biệt, không nên để quạt trực tiếp vào trẻ, không cho trẻ uống nước lạnh, tắm nước lạnh… để tránh các bệnh về đường hô hấp và luôn đảm bảo lượng nước cho cơ thể trẻ.

Sử dụng máy lọc nước để đảm bảo vệ sinh nước uống

Bệnh dễ phát sinh nhất với trẻ em và cả người lớn trong những ngày này là bệnh liên quan đến đường tiêu hóa nhất là khi sử dụng các loại đá không đảm bảo chất lượng, đồ đựng không được rửa sạch, ý thức vệ sinh kém, thức ăn là đồ mát phần nhiều lại ăn sống như rau sống, dưa… nếu không vệ sinh tốt rất dễ phát sinh bệnh, do vậy việc sử dụng các dụng cụ để đảm bảo vệ sinh cho nước uống và thực phẩm tươi sống là điều cần thiết.

Để đẩm bảo vệ sinh và an toàn sử dụng nước uống cho gia đình, những người nội trợ cần có biện pháp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình, đó là việc lựa chọn máy lọc nước để sử dụng lâu dài trong mùa hè, mùa nắng nóng đang tới gần.

Máy lọc nước có thể lọc được các chất bẩn, chất độc hại để cho ra nước sạch hợp vệ sinh, đạt tiêu chuẩn nước sạch đóng bình để chúng ta có thể sử dụng.

Hiện nay ngoài thị trường cũng có rất nhiều các loại máy lọc nước khác nhau, từ các loại máy lọc nước gia đình cho đến máy lọc nước ro, máy lọc nước nano để mọi người dân có thể lựa chọn.

Hy vọng với kiến thức về bảo vệ sức khỏe an toàn trong những ngày nắng nóng này mọi người sẽ giữ được sức khỏe tốt để lao động, vui chơi.

Máy lọc nước gia đình

Máy lọc nước RO

Tin tức máy lọc nước

Có nên uống nước lạnh nhiều vào mùa hè?

Đầu tiên, để trả lời câu hỏi này, bạn nên biết rằng uống nước lạnh không phải lúc nào cũng tốt, ngươc lại còn mang lại những hậu quá xấu cho sức khỏe như: làm chậm hoạt động của hệ thống tiêu hóa, gây co các mạch máu, làm cho hệ miễn dịch yếu đi. Xem thêm

Sao Hỏa sẽ có nước: Xây nông trang thu nước trên sao Hỏa

Các phi hành gia lên sao Hỏa trong tương lai có thể không phải lo lắng về chuyện nước dùng trên hành tinh Đỏ nữa, vì một nông trang thu nước dự kiến sẽ được triển khai trên bề mặt Hỏa tinh năm 2018. Theo RT, nông trang thu ẩm là một phần của nhiệm Xem thêm

Bạn biết gì về công nghệ làm nước đóng bình không

Kinh doanh nước giải khát nói chung và nước uống đóng bình, đóng chai (bao gồm nước khoáng, nước suối, nước tinh khiết) nói riêng là một ngành siêu lợi nhuận. Hàng năm ngành kinh doanh này thu hút thêm rất nhiều nhà đầu tư mới. Ngay cả những khi kinh tế khó khăn, thực Xem thêm

Lọc nước tại vòi và những điều nên biết

Thông thường chúng ta chỉ quan tâm đến nguồn nước uống mà bỏ quên nguồn nước sử dụng cho nấu ăn. Mỗi ngày rửa rau, rửa thịt cá, nấu cơm,… đều sử dụng nước. Vậy bạn đã có giải pháp nào cho nguồn nước bạn sử dụng hay chưa? Hiện nay, tại các nhà máy Xem thêm

Tự làm bể lọc đơn giản mà hiệu quả

Khi nước trong bể chứa dâng lên, nước trong ống cũng dâng theo nguyên tắc bình thông nhau. Nước sẽ chảy ra khi mực nước trong bể cao hơn miệng ống. Nước sẽ ngừng chảy khi mực nước trong bể hạ thấp ngang với miệng ống. Do đó, bề mặt của lớp cát không bao Xem thêm

Tiết kiệm nước – nguồn tài nguyên quý là bảo vệ cuộc sống của chính mình

Nước giữ vai trò rất quan trọng trong sự tồn tại và phát triển của con người và các loài động thực vật. Chính vì vậy, việc bảo vệ nguồn nước là điều vô cùng quan trọng và nhất thiết  hiện nay. Nhưng hiện nay, ý thức bảo vệ nguồn nước vẫn còn rất hạn Xem thêm

Cây xanh và tiết kiệm năng lượng

Ông cha ta có câu: “Vì lợi ích mười năm trồng cây, vì lợi ích trăm năm trồng người”. Câu nói này hoàn toàn đúng bởi những thiết thực mà chúng mang lại. Một việc làm không tốn quá nhiều công sức nhưng mang lại lợi ích vô cùng lớn. Tạo màu xanh mỹ quan, Xem thêm

Tình hình các sinh vật nước ngọt hiện nay

Các yếu tố khác đóng góp vào sự suy thoái của các hệ sinh thái nước ngọt và các sinh vật bản địa của chúng là sự ô nhiễm hoá học và ô nhiễm nhiệt, việc khai thác quá mức và những thay đổi về nơi cư trú (chẳng hạn như việc xây đập nước). Những yếu Xem thêm


May loc nuoc Vina