10 lợi ích lớn từ việc uống nước nóng

Các chuyên gia khuyên chúng ta rằng nên uống 8 ly nước (tương đương với 2 lit nước) mỗi ngày. Hầu hết trong chúng ta đều nhận thấy rằng, chỉ có nước sạch mới đảm bảo sức khỏe nhưng ít người trong số đó biến đến lợi ích của nước nóng, nước ấm. Hãy cũng điểm qua 10 lợi ích lớn của việc uống nước nóng:

1. Giảm cân:

Nước nóng giúp duy trì sự trao đổi chất 1 cách hiệu quả, điều này rất cần thiết cho bạn nếu như bạn đang có ý định giảm cân. Hãy sử dụng 1 cốc nước chanh nóng vào sáng sớm. Ngoài ra nước nóng còn giúp phá vỡ các mô mỡ (chất béo) trong cơ thể bạn.

2. Chữa tắc nghẽn mũi, họng:

Một trong những phương thuốc tự nhiên hay nhất để chữa bệnh cảm lạnh, ho và đau họng là sử dụng nước nóng. Chính nước nóng sẽ giúp bạn làm tan đờm và loại bỏ nó khỏi đường hô hấp. Điều này thật đúng khi nói rằng: Nước nóng có thể chữa các bệnh về đường hô hấp (đau họng, đờm, rát cổ, cảm lạnh, ho,…)

nước ấm rất tốt cho sức khỏe

3. Giảm đau bụng kinh:

Độ nóng của nước có thể làm dịu và dễ chịu các cơ bụng, hay nói cách khác nước nóng giúp làm giảm đau bụng kinh.

4. Giải đọc cơ thể:

Nước nóng có thể giúp giải độc cơ thể một cách tuyệt vời. Nếu bạn sử dụng nước nóng, nhiệt độ cơ thể của bán ẽ tăng và cơ thể bài tiết chất thải qua tuyến mồ hôi. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn giải độc và làm sạch ơ thể đúng cách. Để đạt hiệu quả: hãy thêm 1 lát chanh vào cốc nước trước khi uống

5. Ngăn ngừa lão hóa sớm:

Nước ấm có thể giúp làm sạch các tế bào da, làm tăng sự đàn hồi của da và làm giảm ảnh hưởng đến các gốc tự do. Sau đó, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn.

6. Ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt:

Nước nóng giúp sạch sâu cơ thể và loại bỏ đi nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Hãy dùng khăn sạch ngâm vào trong nước nóng. Sau đó hay đắp nó lên mặt, bạn sẽ cảm nhận được công dụng.

7. Giúp tóc chắc khỏe và đầy sức sống:

Uống nước nóng là cách để giữ cho mái tóc đẹp mượt mà. Nước nóng giúp tiếp thêm sinh lực cho dây thần kinh trong chân tóc và khiền chúng hoạt động. Điều này sẽ giúp cho tóc của bạn chắc khỏe hơn, mau phát triển hơn và bóng mượt hơn.

Nước nóng còn kinh thích sự phát triển của chân tóc. Nước ấm sẽ kích thích, thúc đẩy hoạt động của chân tóc và giúp tóc nhanh mọc.

Nước ấm còn giúp da đầu của bạn ngậm nước và giúp chống lại da đầu khô và gàu.

8. Tăng cường sự lưu thông máu và thúc đẩy thần kinh khỏe mạnh:

Nước nóng còn giúp cho bạn tăng cường lưu thông máu, điều quan trọng đối với cơ bắp là hoạt động thần kinh. Nó còn giữ cho thần kinh khỏe mạnh bằng cách phá hủy chất béo xung quanh.

9. Quá trình tiêu hóa:

Nước ấm có lượi ích cho quá trình tiêu hóa. Không nên uống nước lạnh sau khi ăn. Bởi chính nước lạnh sẽ làm đông dầu trong thức ăn trước đó của bạn, ảnh hưởng đến đường ruột và có thể dẫn đến ung thư ruột.

Tuy nhiên, nếu bạn uống 1 cốc nước ấm sau khi ăn thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

10. Biến động dường ruột

Đường ruột sẽ hoạt động nhịp nhàng hơn, khỏe mạnh và bớt đau đớn. Mất nước sẽ gây ra táo bón mãn tính. Nó sẽ hoạt động chậm hơn.

Nên uống 1 cốc nước nóng đầy vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Nó sẽ phân hủy nhanh chóng những thức ăn còn sót lại, làm chúng chuyển động nhẹ nhàng và bớt đau đớn hơn.

Nước nóng rất có lợi cho sức khỏe. Hãy nhớ kỹ điều này nhé.

 

Máy lọc nước gia đình

Máy lọc nước RO

Tin tức máy lọc nước

Có nên uống nước lạnh nhiều vào mùa hè?

Đầu tiên, để trả lời câu hỏi này, bạn nên biết rằng uống nước lạnh không phải lúc nào cũng tốt, ngươc lại còn mang lại những hậu quá xấu cho sức khỏe như: làm chậm hoạt động của hệ thống tiêu hóa, gây co các mạch máu, làm cho hệ miễn dịch yếu đi. Xem thêm

Sao Hỏa sẽ có nước: Xây nông trang thu nước trên sao Hỏa

Các phi hành gia lên sao Hỏa trong tương lai có thể không phải lo lắng về chuyện nước dùng trên hành tinh Đỏ nữa, vì một nông trang thu nước dự kiến sẽ được triển khai trên bề mặt Hỏa tinh năm 2018. Theo RT, nông trang thu ẩm là một phần của nhiệm Xem thêm

Bạn biết gì về công nghệ làm nước đóng bình không

Kinh doanh nước giải khát nói chung và nước uống đóng bình, đóng chai (bao gồm nước khoáng, nước suối, nước tinh khiết) nói riêng là một ngành siêu lợi nhuận. Hàng năm ngành kinh doanh này thu hút thêm rất nhiều nhà đầu tư mới. Ngay cả những khi kinh tế khó khăn, thực Xem thêm

Lọc nước tại vòi và những điều nên biết

Thông thường chúng ta chỉ quan tâm đến nguồn nước uống mà bỏ quên nguồn nước sử dụng cho nấu ăn. Mỗi ngày rửa rau, rửa thịt cá, nấu cơm,… đều sử dụng nước. Vậy bạn đã có giải pháp nào cho nguồn nước bạn sử dụng hay chưa? Hiện nay, tại các nhà máy Xem thêm

Tự làm bể lọc đơn giản mà hiệu quả

Khi nước trong bể chứa dâng lên, nước trong ống cũng dâng theo nguyên tắc bình thông nhau. Nước sẽ chảy ra khi mực nước trong bể cao hơn miệng ống. Nước sẽ ngừng chảy khi mực nước trong bể hạ thấp ngang với miệng ống. Do đó, bề mặt của lớp cát không bao Xem thêm

Tiết kiệm nước – nguồn tài nguyên quý là bảo vệ cuộc sống của chính mình

Nước giữ vai trò rất quan trọng trong sự tồn tại và phát triển của con người và các loài động thực vật. Chính vì vậy, việc bảo vệ nguồn nước là điều vô cùng quan trọng và nhất thiết  hiện nay. Nhưng hiện nay, ý thức bảo vệ nguồn nước vẫn còn rất hạn Xem thêm

Cây xanh và tiết kiệm năng lượng

Ông cha ta có câu: “Vì lợi ích mười năm trồng cây, vì lợi ích trăm năm trồng người”. Câu nói này hoàn toàn đúng bởi những thiết thực mà chúng mang lại. Một việc làm không tốn quá nhiều công sức nhưng mang lại lợi ích vô cùng lớn. Tạo màu xanh mỹ quan, Xem thêm

Tình hình các sinh vật nước ngọt hiện nay

Các yếu tố khác đóng góp vào sự suy thoái của các hệ sinh thái nước ngọt và các sinh vật bản địa của chúng là sự ô nhiễm hoá học và ô nhiễm nhiệt, việc khai thác quá mức và những thay đổi về nơi cư trú (chẳng hạn như việc xây đập nước). Những yếu Xem thêm


May loc nuoc Vina